ลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นหนึ่งในเครื่องออกกำลังกายที่เผาผลาญพลังงานได้สูงที่สุด การใช้งานอย่างสม่ำเสมอร่วมกับโภชนาการที่เหมาะสมสามารถช่วยลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สำหรับการใช้งานทั่วไป 2.5 HP ขึ้นไปถือว่าเหมาะสม หากต้องการวิ่งจริงจังควรเลือกสูงกว่านี้
ขึ้นอยู่กับคุณภาพและการใช้งาน โดยทั่วไปสามารถใช้งานได้ 5–15 ปี
พิจารณาจากพื้นที่ที่ติดตั้งลู่วิ่งไฟฟ้าก่อนเป็นอันดับแรก: เริ่มจากการตรวจดูขนาดของลู่วิ่ง และนำขนาดของแต่ละรุ่นของลู่วิ่งไฟฟ้านั้น ไปวัดกับพื้นที่จริง โดยควรเผื่อพื้นที่รอบเครื่องอย่างน้อย 50 เซนติเมตร และให้ตรวจสอบระบบไฟฟ้ารวมไปถึงปลั๊กไฟ ก่อนทำการซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า เพื่อไม่ให้ปลั๊กของเครื่องออกกำลังกายลู่วิ่งนั้นตึงจนเกินไป
ตรวจสอบงบประมาณที่มีและประเภทการใช้งาน: หากอยากเดินหรือวิ่งเบาๆเน้นวิ่งออกกำลังกายที่บ้านเพื่อสุขภาพ ให้เลือกลู่วิ่งราคาไม่เกิน 5000 หรือลู่วิ่งไฟฟ้าราคาถูกก่อน แต่ถ้าอยากวิ่งออกกำลังกายแบบทั่วไปหรือเพิ่มความจริงจังขึ้นมาสักเล็กน้อย ให้ลองเลือกลู่วิ่งระดับกลาง เพราะจะมีฟังก์ชั่นที่หลากหลายมากกว่าลู่วิ่งราคาถูก
การรับน้ำหนักของลู่วิ่งไฟฟ้า: การเลือกเครื่องออกกำลังกายลู่วิ่ง ต้องคำนึงถึงการรับน้ำหนัก เพราะการใช้งานลู่วิ่งที่เกินน้ำหนักกว่าเครื่องรับไหวอาจส่งผลโดยตรงต่อมอเตอร์ลู่วิ่งและระบบสายพานลู่วิ่ง ทำให้ลู่วิ่งไฟฟ้าเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ โดยให้เลือกลู่วิ่งไฟฟ้าที่รับน้ำหนักได้มากกว่าน้ำหนักตัวเองอย่างน้อย 10-15กิโลมกรัม สำหรับผู้มีน้ำหนักมากอยากให้เริ่มจากการเดินลู่วิ่งก่อนเพื่อลดแรงกระแทกที่อาจเกิดขึ้น
- ควบคุมน้ำหนักและเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างใจนึก: การวิ่งลู่เป็นการออกกำลังกายที่เผาผลาญพลังงานได้ดีและใช้พลังงานสูง โดยการวิ่งบนลู่วิ่งแค่ 30 นาทีสามารถเผาผลาญได้ถึง 300-400 แคลอรี่ซึ่งเหมาะสมสำหรับคนที่อยากวิ่งลดน้ำหนัก อีกทั้งสามารถปรับความเร็วและความชันได้ตามต้องการ หากรู้สึกเหนื่อยเกินไปหรือวิ่งแล้วปวดน่องจนเกินไป ก็สามารถปรับระดับได้
- สะดวกสบายและประหยัดเวลา: การมีลู่วิ่งไฟฟ้าติดบ้านไว้นั้นช่วยทำให้คุณสามารถวิ่งออกกำลังกายได้ทุกเวลา โดยไม่ต้องคำนึงหรือกังวลถึงสภาพอากาศ ฝนตก แดดออก ฝุ่น PM2.5 คุณก็สามารถวิ่งบนลู่ได้เสมอ อีกทั้งยังช่วยประหยัดเวลาในการเดินทางเพื่อไปฟิตเนส
- ปลอดภัยและเหมาะกับทุกคน: ลู่วิ่งไฟฟ้ามีระบบรองรับแรงกระแทกที่ดีกว่าพื้นปกติ ทำให้ข้อต่อไม่ว่าจะเป็นข้อเข่าหรือข้อเท้านั้นได้รับการกระแทกน้อยลง ทำให้วิ่งแล้วไม่ปวดเข่า ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นวิ่งออกกำลังกาย หรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อเข่า อีกทั้งเครื่องวิ่งออกกำลังกายยังมีระบบ Safety Key ที่ช่วยป้องกันอุบัติเหตุที่อาจจะเกิดขึ้นได้
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย: การวิ่งบนลู่วิ่งไม่เพียงแต่ได้แค่การเผาผลาญแคลอรี่เท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อีกด้วย โดยเฉพาะในส่วนของกล้ามเนื้อขาและแกนกลางลำตัว อีกทั้งการปรับระดับความชันของลู่วิ่งนั้นช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อได้มากขึ้น ทำให้การวิ่งออกกำลังกาย บนลู่วิ่งไฟฟ้ามีประสิทธิภาพกว่าการวิ่งบนพื้นปกติ เพราะลู่วิ่งไฟฟ้านั้นมีโปรแกรมการวิ่งที่หลากหลาย ผู้ที่วิ่งออกกำลังกายสามารถปรับได้ตามใจชอบ หรือสามารถเลือกใช้โปรแกรมวิ่งตามที่ระบบติดตั้งมาให้ได้ด้วยเช่นกัน
ขึ้นอยู่กับการใช้งาน สำหรับเดินลู่วิ่งหรือวิ่งเบาๆ เลือกลู่วิ่งราคาถูก 5,000-10,000 บาท แต่ถ้าต้องการใช้งานหนัก ควรเลือกรุ่นพรีเมียมที่มีมอเตอร์แรงกว่า
ควรหยอดน้ำมันซิลิโคนทุก 3 เดือน หรือทุกๆ 150 ชั่วโมงการใช้งาน เพื่อให้สายพานลู่วิ่งทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ขึ้นอยู่กับรุ่นของลู่วิ่ง โดยทั่วไปรับน้ำหนักได้ตั้งแต่ 100-150 กิโลกรัม แต่ควรเลือกรุ่นที่รับน้ำหนักได้มากกว่าน้ำหนักตัวอย่างน้อย 15-20 กิโลกรัม เพื่อความปลอดภัยและยืดอายุการใช้งาน
ควรมีพื้นที่มากกว่าขนาดลู่วิ่งอย่างน้อย 50 ซม.โดยรอบ และควรเว้นด้านหลังอย่างน้อย 2 เมตรเพื่อความปลอดภัย
มีหลายรุ่นที่สามารถพับเก็บได้ โดยเฉพาะลู่วิ่งขนาดเล็กสำหรับบ้าน ช่วยประหยัดพื้นที่เมื่อไม่ได้ใช้งาน





























