Apr
“Chest Press Machine คือหนึ่งใน ท่าเล่นอก ที่ปุนิ่มแนะนำให้ทุกคนเริ่มต้นก่อนเสมอ เพราะมันปลอดภัย ควบคุมได้ และถ้าทำถูกต้อง กล้ามอกจะโตเร็วกว่าที่คิดมาก” สวัสดี โค้ชปุนิ่ม มนัสนันท์ อรรถอนุวรรณ นะคะ สมาร์ทเทรนเนอร์รุ่นที่ 27 แชมป์มิสเตอร์ไทยแลนด์ 2025 ที่พัทยา แชมป์ไทยแลนด์โอเพ่นมาสเตอร์เกมส์ 2025 ที่กรุงเทพฯ และแชมป์เปยาปคลาสสิคที่ลำปาง ในวัย 45 ปี วันนี้จะพาทุกคนมาเรียนรู้ Chest Press Machine ฉบับละเอียดที่สุด ตั้งแต่วิธีทำทีละขั้นตอน ข้อดี ข้อเสีย ข้อควรระวัง และเคล็ดลับที่ปุนิ่มใช้จริงในการเตรียมตัวแข่งขัน รวมถึงการเลือก เครื่องออกกำลังกายครบทุกประเภท ให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ และถ้าคุณกำลังมองหาเครื่อง Chest Press Machine คุณภาพดีสำหรับยิมของคุณ ThaiGymStuff มีให้เลือกครบทุกรุ่น ทั้งระดับใช้ในยิมเชิงพาณิชย์และระดับยิมที่บ้าน เลือก Chest Press Machine ที่เหมาะกับคุณ เครื่องแบบสลักน้ำหนักใช้งานง่าย ปลอดภัย […]
